توجه پيامبراعظم(ص) به بهداشت

پاسخ پیامبر(ص) به طبیبی که پرسید چرا مسلمانها کمتر بیمار می شوند

پيامبر اکرم(ص) به بهداشت اهميت فراواني مي داد و ديگران را هم به رعايت آن توصيه مي فرمود. ايشان وقتي آب مي نوشيد در ظرف آب نفس نمي کشيد و هر وقت مي خواست نفس بکشد ظرف آب را از دهان دور نگه مي داشت.

پيامبر رحمت در جواب طبيبي که پرسيد چرا مسلمانان کمتر بيمار مي شوند، فرمود: «ما جمعيتي هستيم که تا وقتي کامل گرسنه نشويم غذا نمي خوريم و چون غذا مي خوريم خود را کامل سير نمي کنيم».

برگرفته از کتاب «با محمد(ص)»

ادامه نوشته

توصیه‌های پزشکی امام رضاعلیه‌السلام برای دی ماه

توصیه‌های پزشکی امام رضاعلیه‌السلام برای دی ماه

مطابق گاهشماری رومی کانون اول تقریبا مصادف با دی ماه شمسی است که امام رضا علیه السلام بر اساس این تقویم سفارش‌هایی را برای تعذیه صحیح مخصوص هر ماه متذکر شده‌اند. در این باره امام رضا علیه السلام در رساله ذهبیه بر خلاف شیوه رایج که پرداختن به خصوصیات هر فصل است به خصوصیات هر ماه و تدبیر هر یک از ماه‌ها می‌پردازند و بعد از آن بحث نوشیدنی مخصوص را پیش می‌کشند و روش تهیه آن را توضیح می‌دهند و خواص آن را می‌شمارند که ما در یادداشتی جداگانه آن را آوردیم.

امام رضا علیه السلام در توصیه‌های پزشکی خود در مورد راههای حفظ سلامتی در ماه اول زمستان می‌فرمایند: کانون الأول: واحد ثلاثون یوماً تقوی فیه العواصف و یشتد فیه البرد، و ینفع فیه کل ما ذکر فی (تشرین الثانی) و یحذر فیه من أکل الطعام البارد، ویتقی فیه الحجامة و الفصد و یستعمل فیه الأغذیة الحارة بالقوة و الفعل. از این رو مطابق این سفارشات باید از طعام با طبیعت سرد پرهیز کرده، غذاهای با طبیعت و درجه حرارت گرم مصرف نماییم، از حجامت و فصد اجتناب کنیم، آب در شب نخوریم، جرعه‌ای آب گرم هر روز اول صبح بنوشیم و . . .

ادامه نوشته

توصیه های روان شناسی برای پرهیز از برخی آدم ها

اختلالات رفتاری، مانعی برای ازدواج

هنگامی که دختر با پسری قصد ازدواج دارد، علاوه بر اینکه باید آمادگی لازم را از نظر مالی و شغلی برای ازدواج داشته باشد، باید از نظر شخصیتی هم ویژگی‌هایی را دارا بوده و برخی ویژگی‌ها را نداشته باشد. برخی شخصیت‌ها، دارای اختلالاتی هستند که نه‌تنها روان شناسان ازدواج با آن‌ها را توصیه نمی‌کنند؛ بلکه به گفته یکی از مشاوران، 60تا 70درصد اختلافات همسران و درگیری آن‌ها، پایه در این اختلالات شخصیتی دارد. در ادامه،یک روان‌شناس بالینی این اختلال‌ها را بیان کرده است تا اگر قصد ازدواج دارید، این نکات را هم در نظر بگیرید.

پارانوئیدها عشق را نمی‌شناسند

میترا تیمورنژاد می‌گوید: اختلال‌های رفتاری و شخصیتی بسیاری وجود دارد که برخی از آن‌ها را عموم مردم می‌شناسند و برخی دیگر ناشناخته است؛ به همین دلیل نمی‌دانند پایه اصلی اختلافشان کجاست.

وی ادامه می‌دهد: شایع‌ترین اختلال، اختلال «پارانوئید» است. با آنکه این گروه از افراد تعدادشان کم نیست، اما گاه این رفتارها اشتباه گرفته می‌شوند. برای مثال، افراد پارانوئیدی، بددل، شکاک، بدبین و دارای سوء ظن شدید هستند که رفتارهای همسرشان را دائم چک می‌کنند.

این کارشناس ارشد روان‌شناسی، با بیان اینکه رفتارهای پارانوئیدی در هر دو جنس مشاهده می‌شود اما . . .

ادامه نوشته

توصيه های تغذيه ای طب اسلامی برای فصل پاييز

هر ميوه را در فصل خودش مصرف کنيم

به گزارش فعالان فضای مجازی جلسه دعای ندبه منتظران مهدی(عج) به نقل از روزنامه خراسان با آغاز ۶ ماه دوم سال و سرد شدن تدريجي هوا، بايد در رژيم غذايي نيز تغييراتي ايجاد کرد. در اين زمينه ، حضرت امام رضا(ع) توصيه هاي بسيار ارزشمندي دارند که براي اطلاع بيشتر شما خوانندگان محترم با دکتر سيدسعيد اسماعيلي پزشک و محقق طب اسلامي در اين باره گفت وگويي کرديم. وي درباره تغييرات آب و هوا و لزوم توجه به رژيم غذايي توضيحاتي داده است که در ادامه مي آيد.

 

 اين محقق طب اسلامي با اشاره به اين که ماه اول پاييز «ايلول» نام دارد، مي افزايد: در اين ماه غلبه سودا زياد مي شود. زيرا باتوجه به اين که سودا سرد و خشک است و طبع پاييز نيز سرد و خشک است، در افراد غلبه سودا بيشتر مشاهده مي شود. براي جلوگيري از غلبه سودا و بيماري هاي ناشي از آن، حضرت امام رضا(ع) توصيه هايي دارند که از جمله آن استفاده از مسهل هاست. داروهايي که فرد استفاده مي کند و به دنبال آن دچار اسهال مي شود.

وي مي افزايد: ايجاد اسهال به منظور دفع ماده اضافه سوداست. از جمله اين مسهل ها مي توان به دم کرده افتيمون، استوقودوس و... اشاره کرد. خاکشير اگر چه جزو مسهل ها نيست اما . . .

ادامه نوشته

رفتار شناسی شيرخواران در چرايی نخوردن شيرمادر !؟

                            رفتار شناسی شيرخواران در چرايی نخوردن شيرمادر
 
به گزارش فعالان فضاي مجازي جلسه ي دعاي ندبه منتظران مهدي (عج) و به نقل از فصلنامه شيرمادر ـ  یکی از شایع ترین شکایات مادران٬ امتناع از شیرخوار از گرفتن پستان است. (Breast Refusal) رفتار شیرخوار ممکن است به چندین شکل تظاهر کند:   
 1. گاهی اوقات پستان را خوب می گیرد اما نمی تواند خوب بمکد یا شیر را قورت دهد.  
 2. گاهی پستان را می گیرد اما قادر به چفت کردن(Latch-on) مناسب دهان به دور هاله نیست.

 

 
 3. وقتی مادر سعی می کند پستانش را در دهان شیرخوار بگذارد او گریه می کند و آن را نمی گیرد.  
 4. ممکن است به مدت کوتاهی شیربخورد و سپس با احساس خفگی پستان را رها کند و یا گریه کند و این عمل در هر وعده شیردهی چند بار تکرار می شود.  
 5. گاهی اوقات شیرخوار فقط یک پستان را می گیرد.....
ادامه نوشته

عوامل اضطراب و راههای رسیدن به آرامش از دید انسان شناسی اسلامی

ایمان به خدا، سرچشمه آرامش
 
"آرامش" گوهر گرانسنگ و حیات بخشی است که هر کسی در هر شرایطی درپی آن است. آرامش، از خواسته های اساسی قلبی همه انسان ها از هر مرام و آیینی است. حالت مقابل آرامش خاطر و اطمینان نفسانی، "نگرانی و اضطراب" است. اضطراب و دغدغه خاطر بر دو گونه "مثبت و مفید" و "منفی و زیان بار" است.

تفاوت میان دو گونه اضطراب فوق، این است که اضطراب از نوع اول، انگیزه روی آوردن به کار و تلاش است و این نگرانی، نیروبخش و کارآمد می باشد، اما نوع دوم عامل اختلال در توانمندی های روحی، جسمی و باعث کاهش توانایی های فکری و جسمی است. همچنین اضطراب از نوع اول، تنظیم کننده عوامل موفقیت آدمی است، ولی اضطراب از نوع دوم، برهم زننده هماهنگی و نظم حاکم میان عوامل پیش برنده است.

 

عوامل اضطراب

- بدبینی نسبت به آینده

- داشتن گذشته نامطلوب و یاس آور؛ در نهج البلاغه می خوانیم: "پاداش آدمی، بستگی به کردار گذشته او دارد و هر کسی بر سر سفره ای که از پیش تهیه کرده و آنچه که از پیش فرستاده است، می نشیند". البته . . .

ادامه نوشته

توصیه های امام رضا علیه السلام برای تقویت حافظه و توان یادگیری

توصیه های امام رضا علیه السلام برای تقویت حافظه و توان یادگیری

مطابق آموزه های ائمه (ع) که دانش امروزی هم بر آن صحه گذاشته رابطه مستقیمی میان نوع تغذیه و حافظه آدمی وجود دارد و شایسته است که آدمی همواره مراقب تاثیر غذاهای گوناگون در جسم و روح خود باشد.

 

در زمینه تأثیر تغذیه بر حافظه و توان یادگیری امام رضا علیه السلام می فرماید : « وَ الْاِکْثَارُ مِنْ لُحُومِ الْوَحْشِ وَ الْبَقَرِ یُورِثُ تَغْیِیرَ الْعَقْلِ وَ تَحَیُّرَ الْفَهْمِ وَ تَبَلُّدَ الذِّهْنِ وَ کَثْرَهَ النِّسْیَانِ …»؛ زیاد خوردن گوشت حیوانات وحشی و گاو، عقل را دگرگون می کند، (گوشت گاو سرد است )فهم را حیران می کند، ذهن را کودن می کند و فراموشی را زیاد می کند.‏ (1)

امام رضا علیه السلام همچنین در دستورالعملی دیگر برای افزایش توان یادگیری می فرماید : . . .

ادامه نوشته

توصیه های پزشکی امام رضا علیه السلام برای شهریور و روزهای پایانی تابستان

توصیه های پزشکی امام رضا علیه السلام برای شهریور و روزهای پایانی تابستان

امام رضا علیه السلام ضمن توصیه کلی به رعایت اعتدال در مصرف غذاها می فرماید: در تابستان غذای خنک تناول کنید و در زمستان غذای گرم، و در دو فصل دیگر غذاهای معتدل. اما توصیه های مخصوصی هم برای شهریورماه دارند.

 

در طب سنتی ماه آب تقریبا همزمان با شهریورماه است و به صورت دقیق تر از 22 مرداد تا 22 شهریور را شامل می شود. بر اساس آموزه های طب اسلامی، برای نگهداری تندرستی و پیشگیری از بیماری ها ی مختلف، بکار بستن تدابیر متناسب با هر فصل در گذر سال از اهمیت به سزایی برخوردار است. امری که امام رضا علیه السلام هم به آن توجه داده اند. آن حضرت می فرماید: غذایت را به اندازه عادتت و مطابق با . . .

ادامه نوشته

نشانه‌های اعتیاد به مواد مخدر چیست؟

17 نشانه اعتیاد به مواد مخدر

برای اینکه بدانید فرزند، دوست یا همکار شما به مواد مخدر اعتیاد دارد باید نشانه‌های فیزیکی اعتیاد به مواد مخدر را در افراد بشناسید.

خبرگزاری فارس: نشانه‌های اعتیاد به مواد مخدر چیست؟

به گزارش فعالان فضای مجازی جلسه دعای ندبه منتظران مهدی(عج) به نقل از خبرگزاری فارس اعتیاد یک بیماری مزمن عودکننده است که جستجوی وسواسی برای ماده مخدر، سوءمصرف آن و همچنین تغییرات شیمیایی طولانی مدت در مغز از مشخصه های آن هستند.

بعضی از موادمخدر از موادمخدر دیگر اعتیادآورتر هستند؛ اما یک فرد بسته به تمایل درونی اش به اعتیاد، می‌تواند به سرعت معتاد شود . . .

ادامه نوشته

تاثیر وضو و سوره قدر بر شیر مادر

محرومیت از شیر مادر موجب اختلالات روانی و استرس کودک می‌شود
 
عدم بهره‌مندی نوزاد از شیر مادر موجب ایجاد بیماری‌‌های روانی در کودک می شود و در عین حال کارشناسان توصیه می‌کنند که مادران هنگام شیر دهی با وضو، رو به قبله نشسته و سوره قدر را بخوانند چرا که بر تربیت و رفتار آینده نوزاد تأثیر مثبت دارد.

 

به گزارش فعالان فضای مجازی جلسه دعای ندبه منتظران مهدی(عج) به نقل از خبرگزاری مهر شیر مادر، عصاره‌ای است که از جسم و جان مادر برای تغذیه، رشد و پرورش کودک در وجود مقدس مادران قرار داده شده و بی منت به نوزاد زیبای خود هدیه می‌دهد.

طفلی که 9 ماه در وجود مادر سکنی می‌گزیند و جایی بهتر از جسم مادر برای رشد نمی‌یابد، به هنگام تولد نیز تا 2 سالگی با توصیه و تاکید پزشکان و فراتر از آن تاکیدات دین مبین اسلام از . . .

ادامه نوشته

توصیه های امام رضا علیه السلام برای تقویت قلب و عروق

توصیه های امام رضا علیه السلام برای تقویت قلب و عروق

 در روایات رسیده از اهل بیت(ع) در بدن آدمی سیصد و شصت رگ وجود دارد که یکصد و هشتاد رگ آن متحرک و یکصد و هشتاد رگ دیگر ساکن می باشد (1) جالب اینجاست که برای توجه به وضعیت و ساختمان رگها توصیه های آموزنده ای در روایات ذکر شده است.

امام رضا علیه السلام درباره ساختمان کلی بدن و جایگاه فلب و عروق انسان می فرماید: خداوند، بدن را به هیچ دردى گرفتار نساخته ، مگر اینکه براى آن ، دارویى هم قرار داده است که بدان درمان شود. هر نوع درد نیز نوعى درمان و چاره دارد؛ چرا که این بدن ها بر سیاق یک مملکت ، ساخته شده اند. پادشاه این سرزمین ، قلب است . رگ هایى که در بدن و مغز وجود دارد، کارگران اند. خانه آن پادشاه ، قلب انسان است . سرزمین آن پادشاه بدن انسان است و دستان ، پاها، چشمان ، لب ها، زبان و گوش ها نیز یاران اویند(2)

در روایات پزشکی رسیده از اهل بیت علیهم السلام برای تقویت قلب و رفع گرفتگی رگها توصیه های فراوانی شده است. خوردن کرفس، خوردن کندر،خوردن به و استفاده از . . .

ادامه نوشته

فواید گریه چیست؟

فواید گریه چیست؟

تحقیقات نشان داده است که گریه کردن نه تنها مضر نیست بلکه دارای فوایدی هر چند محدود است که نباید آنها را برای سلامت نادیده گرفت.

خبرگزاری فارس: فواید گریه چیست؟

به گزارش فعالان فضای مجازی جلسه دعای ندبه منتظران مهدی(عج) به نقل از خبرگزاری فارس عمل گریه کردن فشار زیادی را بر بدن می آورد که ممکن است درک جنبه های مثبت گریه را دشوار سازد.

مقاله منتشر شده در سایت «بازل» برخی از موارد فواید گریه را اشاره کرده است.

باشگاههای گریه

ژاپن یکی از معدود کشورهایی است که باشگاههای مخصوص گریه کردن تاسیس کرده است، در این مکان ها فیلم ها و سریال های تلویزیونی که باعث گریه مخاطب می شود، پخش می شود.

مردم به منظور از بین بردن استرس مربوط به کار به این باشگاهها . . .

ادامه نوشته

توصیه های امام رضا علیه السلام برای رهایی از سردرد

توصیه های امام رضا علیه السلام برای رهایی از سردرد

سردرد می تواند علل مختلفی داشته باشد اما مهمترین دلیل آن شیوه زندگی است که با رعایت نکاتی ساده می توان از آن جلوگیری کرد. توصیه های امام رضا (ع) در این زمینه جالب است.

 

به گزارش فعالان فضای مجازی جلسه دعای ندبه منتظران مهدی(عج) به نقل از پایگاه خبری تحلیلی قدس آنلاین امام رضا (ع) برای پیشگیری از ابتلا به سردرد راههای مختلفی را ارائه کرده اند. یکی از آنها مصرف گیاه کاسنی است. در این زمینه امام رضا (ع) می فرماید: کاسنی شفای هزار درد است و در آدمی دردی نیست جز اینکه کاسنی همه آن را از ریشه از بین می برد. روزی امام علیه السلام برای یکی از خدمتکارانش که مبتلا به تب و سردرد شد کاسنی خواست فرمود آن را آرد کنید سپس آن را روی آتش گذاشت و روغنی به آن اضافه کرد و ضمادی درست کرد و بعد آن را بر سرش گذاشت و بعد فرمود. . .

ادامه نوشته

توصیه های پزشکی امام رضا علیه السلام برای ماه مرداد

توصیه های پزشکی امام رضا علیه السلام برای ماه مرداد

 امام رضا علیه السلام در یک دستورالعمل کلی صلاح بدن و قوام آن را در غذاها و آشامیدنی ها دانسته و معتقدند که اگر این دو را اصلاح کنی بدن اصلاح و اگر این دو را فاسد کنی بدن فاسد می گردد.

 

در آموزه های حکیمانه امام رضا علیه السلام اصل مهم در پیشگیری از ابتلا به بیماری ها، داشتن تدبیر در مصرف غذاها و نوشیدنی ها است. آنحضرت برای حفظ سلامت بدن برای هر ماه از سال و متناسب با بدن آدمی خوراکها و نوشیدنی های خاصی را تجویز می کنند.

در همین زمینه امام رضا علیه السلام خطاب به مأمون می نویسد: بدان ای امیر که بدن مانند زمین حاصل خیز اما بایری است که اگر به آن رسیدگی کنی و طوری آبیاریش کنی که . . .

ادامه نوشته

۱۰ فایده باورنکردنی روزه تشریح شد

در تازه‌ترین مقاله یک متخصص آفریقایی
 
۱۰ فایده باورنکردنی روزه تشریح شد

یک متخصص آفریقایی در زمینه فواید روزه به ۱۰ نکته مهم و باور نکردنی اشاره کرده و بر آن تاکید می‌کند.

خبرگزاری فارس: ۱۰ فایده باورنکردنی روزه تشریح شد

 

به گزارش فعالان فضای مجازی جلسه دعای ندبه منتظران مهدی(عج) به نقل از خبرگزاری فارس بسیاری از مردم روزه را به عنوان یک وظیفه دینی و شرعی خود می‌دانند، اما فقط تعداد کمی درباره فواید روزه بر سلامت آگاه هستند.

روزه‌داری اگر به درستی اجرا شود یک تمرین خوب است. روزه باعث حذف سموم بدن و کاهش قند و ذخایر چربی خون می شود.روزه عادات غذا خوردن سالم را ترویج کرده و ایمنی بدن را نیز تقویت . . .

ادامه نوشته

توصیه های طب اسلامی برای ماه رمضان

توصیه های طب اسلامی برای ماه رمضان

حفظ میزان آب بدن

در این فصل مهم ترین مشکلی که برای بسیاری اتفاق می افتد از دست رفتن آب بدن و نهایتا ضعف بدن است.حال چه کنیم که میزان آب بدن را حفظ نماییم ؟جواب واضح است!باید بیشتر آب بنوشیم تا حفظ آب بدن بشود !اما چطور باید بنوشیم و چه بنوشیم که آب بدن حفظ شود ؟

 

به طور کلی ما در دو موقع می توانیم در این فصل از آب و غذا استفاده نماییم پس باید بهترین را بنوشیم و بخوریم که بدن آسیب نبیند!بهترین چیست؟بهترین یعنی غذایی که دارای بیشترین انرژی و بیشترین آب باشد.

اولا سعی کنید که هرگز با آب سرد  و به خصوص چای افطار ننمایید.آب سرد بدن شما را دچار شوک شدید می نماید اولا و قوه هضم معده را از بین می برد.شاید . . .

ادامه نوشته

توصیه های جالب امام رضا علیه السلام درباره مسواک زدن و بهداشت دهان و دندان

توصیه های جالب امام رضا علیه السلام درباره مسواک زدن و بهداشت دهان و دندان

یکی از سنتهای پسندیده و مورد تشویق اسلام مسواک کردن و رعایت بهداشت دهان و دندان است که در روایات رسیده از معصومین علیهم السلام فواید بسیاری برای آن نقل شده است.

 

امام رضا (ع) برای مواظبت از دندان و پیشگیری از فاسد شدن آن سفارشات جالبی دارند. آن حضرت می فرمایند: نوشیدن آب سرد در پىِ چیزهاى گرم و نیز در پىِ شیرینى ، دندان‏ها را از میان مى‏برد . . . هر کس مى‏خواهد دندان‏هایش فاسد نشود ، حتماً هر گاه شیرینى مى‏خورد ، پس از آن ؛ قطعه نانى نیز بخورد .

سفارش بعدی امام رضا (ع)برای بهداشت دهان و دندان استفاده از مسواک است . آن حضرت درباره فایده این کار می فرماید: السِّواکُ یَجلُو البَصَرَ وَیُنبِتُ الشَّعرَ وَیَذهَبُ بِالدَّمعَةِ؛ مسواک زدن، نور چشم را زیاد مى کند، مو را پر پشت مى نماید و آبریزش چشم را برطرف . . .

ادامه نوشته

خواص برخی خوردنی‌ها در کلام معصومین

چرا امام جعفرصادق علیه السلام به خوردن سیب، انگور و انار توصیه کردند؟

بحث خوردنی‌ها و نوشیدنی‌ها از ابتدای خلقت انسان، به‌صورت علمی و غیرعلمی وجود داشته و از دیرباز از واجبات زندگی بشر محسوب می‌شده است؛ البته دستورات خداوند متعال نیز که از طریق انبیا و ائمه معصومین (ع) به انسان‌ها گوشزد شده، غیر از این موضوع مهم نیست.

تا به امروز نیز خوردنی‌ها و نوشیدنی‌ها به‌عنوان یکی از دغدغه‌های مهم بشر از طرف دانشمندان و متخصصان تغذیه حائز اهمیت بوده است. کتاب اطعمه و اشربه (خوردنی‌ها و نوشیدنی‌ها) مجموعه ای از آیات قرآن کریم و احادیث و روایات نورانی ائمه معصومین (ع) و سخنان گهربار حکمای گرانقدر پیشین و مشتمل بر سه بخش مهم کلیات طبی، فقهی و اخلاقی می‌باشد که هر کدام به بخش‌های مختلف تقسیم می‌گردد.

در این کتاب سعی شده، آیات مربوط به تغذیه جسمی و روحی، چه از جنبه مادی و چه از جنبه آخرتی، احادیث و روایات موجود در کتب معروف و متقن شیعه و کتاب فقه استدلالی لمعه و کتب اخلاقی شیعه استفاده گردد تا به اسناد مذکور . . .

ادامه نوشته

توصیه های پزشکی امام رضا علیه السلام درباره فصل گرما و تابستان

توصیه های پزشکی امام رضا علیه السلام درباره فصل گرما و تابستان

با شروع فصل گرما و تابستان برخی ناراحتی ها و مشکلات هم شیوع پیدا می کند که تغییر در رژیم غذایی و توجه به خواص خوراکی ها و نیز رعایت نکات بهداشتی حفظ سلامت بدن را در پی دارد.

یکی از ناراحتی های تابستانی ابتلا به زکام است. امام رضا علیه السلام برای پیشگیری از این بیماری در فصل تابستان می فرمایند: مَن أرادَ دَفَعَ الزُّکامِ فِی الشِّتاءِ أجمَعَ ، فَلیَأکُل کُلَّ یَومٍ ثَلاثَ لُقَمِ شَهدٍ . . . وَلیَشُمَّ النَّرجِسَ ؛ فَإِنَّهُ یَأمَنُ الزُّکامَ ، وکَذلِکَ الحَبَّةُ السَّوداءُ . وإذا جاءَ الزُّکامُ فِی الصَّیفِ ، فَلیَأکُل کُلَّ یَومٍ خِیارَةً واحِدَةً ، وَلیَحذَرِ الجُلوسَ فِی الشَّمسِ ؛ هر کس مى‏خواهد در همه زمستان از زکام ایمن بماند ، هر روز ، سه لقمه عسل با موم آن بخورد . . . و نرگس ببوید ؛ چرا که از زکام ، ایمنى مى‏دهد . سیاه‏دانه نیز چنین است . امّا اگر زکام در تابستان پیش آید ، در هر روز ، یک خیار بخورد و از نشستن در آفتاب ، خوددارى ورزد .(1)

یکی دیگر از توصیه های امام رضا (ع) توجه به تغییرات دما و بهره گیری از هوای آزاد است. ایشان می فرمایند: کسانی که می خواهند از ابتلا به مرض یرقان در امان بمانند، در فصل تابستان به . . .

ادامه نوشته

علائم ظاهری،روانشناختی و رفتاری استرس

چند نکته برای مواجهه با استرس
 
 کلمه "stress" از ریشه لاتین به "strinci" به معنی محکم فشردن مشتق شده است. با اینکه تعریف استرس مشکل است، اما همه استرس را در زندگی خود تجربه کرده ایم. البته ما به استرس نیازمندیم، بدون استرس زندگی فاقد چالش جویی و هیجان خواهد بود. از دید مثبت، استرس یک منبع انگیزه و یک جزء لازم برای بقا و زندگی است. اما مسلماً به صورت طولانی مدت و بیش از اندازه زیان آور خواهد بود و اگر به وسیله دوره های تمدد اعصاب و استراحت تخفیف نیابد تهدیدکننده سلامتی است.

 

استرس از فردی به فرد دیگر متفاوت است. زیرا افراد مختلف و متفاوت هستند تا حدی حالت استرس نیز در افراد جنبه شخصی و فردی دارد و روشی که فرد با آن برخورد می کند به الگوی ژنتیکی فرد و تجارب قبلی اش بستگی دارد. در هر حال بعضی از شرایط برای همه افراد استرس زا هستند، از جمله مرگ نزدیکان.

از گذشته های بسیار دور در نزد اقوام مختلف راهکارهایی برای رویارویی با فشارهای روانی مرسوم و متداول بوده، ولی شناخت دقیق تر استرس طی چند دهه اخیر منجر به . . .

ادامه نوشته

افزایش هوش معنوی با روزه داری

نتایج تحقیق درباره تأثیر دین بر روان
 
افرادی که به مراسم مذهبی می روند سالم‌ترند
 
رئيس شبكه ملی تحقيقات سلامت روان با تاکید بر نقش دعا و معنویات در سلامت روانی گفت: تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که روزه دار هستند نسبت به افرادی که روزه نمی‌گیرند از هوش معنوی و شادکامی بیشتری برخوردار هستند.

 

به گزارش فعالان فضای مجازی جلسه دعای ندبه منتظران مهدی(عج) به نقل از خبرگزاری مهر دکتر جعفر بوالهری در نشست خبری پیش از ظهر امروز با اشاره به تحقیقات انجام شده در زمینه تاثیر دین در سلامت روانی، افزود: این تحقیقات نشان می‌دهد که افرادی که به امکان مذهبی می‌روند نسبت به افرادی که به مجالس و امکان مذهبی نمی‌روند از نظر روانی سالم‌تر هستند.

رئيس شبكه ملي تحقيقات سلامت روان ایران به برخی از پروژه‌های تحقیقاتی این مرکز تحقیقاتی در زمینه نقش دعا بر سلامت روانی، خاطرنشان کرد: در این راستا پروژه‌هایی در زمینه نقش دعا بر درمان وسواس و عادت‌های زندگی اجرایی شده است که . . .

ادامه نوشته

توصیه های پزشکی امام موسی کاظم علیه السلام

توصیه های پزشکی امام موسی کاظم علیه السلام

دستورات و سفارشات امام کاظم علیه السّلام در زمینه خواص خوراکی ها و چگونگی برخورد با بیماریهای بدن هم به نوبه خود می تواند به عنوان دستورالعملهای مفید و نسخه های پیشگیرانه برای بسیاری از ناراحتی های ما باشد.مروری کوتاه بر فرمایشات آن حضرت ما را در راه دستیابی به این مهم یاری می کند.

از آنجا که معده مهمترین نقش را در بروز بیماریها و ناتوانی های مختلف بدن دارد بحث را با توصیه امام موسی کاظم(ع) در مورد تقویت معده شروع می کنیم. ایشان در این مورد می فرمایند: کانَ دَواءُ أمیرِالمُؤمِنینَ علیه السلام السَّعتَرَ ، وکانَ یَقولُ: إنَّهُ یَصیرُ لِلمَعِدَةِ خَملاً ، کَخَملِ القَطیفَةِ؛ داروى امیرمؤمنان علیه السلام ، آویشن بود . ایشان مى فرمودند: « آویشن براى معده ، پُرزى همانند پُرز پارچه هاى مخمل مى شود» . (1)

 

امام کاظم علیه السّلام در یک نگاه کلی به بیماری و وجود درد در بدن می فرمایند: إذا مَرِضَ المؤمنُ أوحَى اللّه ُ عز و جل إلى صاحِبِ الشِّمالِ: لا تَکتُبْ على عَبدی مادامَ فی حَبسی ووَثاقی ذَنبا . ویُوحی إلى صاحِبِ الَیمینِ أنِ اکتُبْ لِعَبدی ما کُنتَ تَکتُبُهُ فی صِحَّتِهِ مِن الحَسَناتِ؛ هرگاه مؤمن بیمار شود ، خداوند عز و جل به فرشته دست چپ او وحى فرماید که براى بنده ام ، تا زمانى که در زندان و بند من است ، گناهى منویس و به فرشته دست راست او وحى مى فرماید که . . .

ادامه نوشته

نیکوتین قلیان 5 برابر هروئین اعتیادآور است

جوانان با مصرف یک وعده قلیان به اندازه بیست تا پنجاه نخ سیگار به بدن خود آسیب می‌رسانند

به گزارش فعالان فضای مجازی جلسه دعای ندبه منتظران مهدی(عج) به نقل از خبرگزاری دانشجو محمدحسن ناصری در همایش روز جهانی بدون دخانیات که در تالار امام جواد (ع) وزارت بهداشت که صبح امروز برگزار شد گفت: ‌دخانیات و مواد افیونی عموما در بسیاری از بیماری‌های روحی و مرگ زودرس به ویژه در جوانان نقش عمده‌ای را دارد.

 

وی افزود: سالانه در کشور یک هزار و 750 میلیارد تومان هزینه مصرف دخانی و دو برابر این میزان هزینه درمان بیماری‌های این صنعت در کشور می‌شود.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: مصرف دخانیات واقعیت تلخی است که در زندگی مدرن رواج شده و از یک رفتار ناهنجار فراتر رفته به گونه‌ای که به عنون یک ابزار در حال رشد به کار گرفته می‌شود.

وی با بیان اینکه مصرف قلیان با تبلیغ بی‌ضرر بودن درجمع خانواده‌ها و اماکن عمومی در حال ترویج است افزود: . . .

ادامه نوشته

انواع افسردگی و راههای درمان آن

انواع افسردگی و راههای درمان آن

يكي از مشكلات روحي و رواني كه گاهي انسانها به آن دچار مي شوند افسردگي است. افسردگي (depressive) نوعي اختلال رواني است كه در آن خلق شخص آشفته مي شود.

اصطلاح افسردگي اغلب براي بيان اندوه عميق به كار مي رود. اين بيماري با نااميدي، بدبيني و بي انگيزگي نسبت به زندگي ظاهر مي شود.اين عارضه رواني هم زمينه ارثي دارد و هم عوامل محيطي در ايجاد آن موثرند.

مكانيسم ايجاد آن به طور كامل روشن نشده است، اما احتمالا به افزايش يا كاهش مواد شيميايي خاصي به نام "نو رو ترانسمیترها" درسيستم اعصاب و به طور خاص در مغز مربوط مي شود. افسردگي توانايي فرد را در عملكرد، تفكر و احساس تحت تاثير . . .

ادامه نوشته

همه چیز درباره خواص درمانی عسل

همه چیز درباره خواص درمانی عسل

زنبور عسل همواره در طول تاریخ مورد احترام بشر بوده است. در تمام کتاب های آسمانی مانند: قرآن کریم، انجیل و تورات، در نوشته های قدیمی یونان و روم، افسانه های کهن قوم اسلاو، کتاب مقدس هندوان و خلاصه همه جا از زنبور عسل به عنوان یک حشره ی مفید و پرکار و از عسل به عنوان ماده ی نیروزا و شفا بخش یاد شده است.

 انجیل، عسل را مظهر فراوانی و نعمت دانسته است. در قرآن کریم نیز از عسل به عنوان موهبت الهی و شفا بخش یاد شده و حتی یک سوره به نام زنبور عسل (نحل) اختصاص یافته است.

 و أوحی ربّک إلی النَّحْلِ أنِ اتَّخِذِی مِنَ الْجِبالِ بیوتاً ومِنَ الشَّجَرِ وَمِما یعْرِشُون* ثُمّ کُلِی مِنْ کُلِّ الثَّمَراتِ فَاسلکُی سُبُل رَبِّکِ ذُلَلاً یخْرُجُ مِنْ بُطُونَها شَراب مَخْتَلِف ألوانُهُ فِیهِ شِفاء لِلنّاسِ إنِّ فِی ذلِکَ لآیة لِقَوْمٍ یتَفَکَّرون.1

 و پروردگار تو به زنبور عسل وحی و الهام غریزی کردکه: «ازکوه ها و درختان و داربست هایی که مردم می سازند، خانه هایی برگزین. سپس از شیره گل ها بخور و راه هایی را که پروردگارت برای تو تعیین کرده است، به راحتی بپیما». از درون شکم آن ها، نوشیدنی با رنگ های مختلف بیرون می آید که در آن، شفا برای مردم است. به یقین، در این امر، نشانه روشنی است برای آنان که می اندیشند.

 با توجه به این آیه باید به این نکته توجه داشت که عسل های گوناگون با خواص گوناگونی وجود دارد مثل عسل گل سرخ، عسل گل یاس، عسل اکالیپتوس، عسل زیرنون و…. براساس نتایج پژوهشگران، بهترین نوع عسل آن است که از . . .

ادامه نوشته

عوارض سوء استعمال سیگاربر روی باروری/قلیان 10برابر بیشتر ازسیگار سبب ورود دود مضر به ریه‌ها می شود

یک هشدار تازه درباره قلیان!

رییس انجمن علمی سلامت خانواده ایران با تاکید بر اینکه « ثابت شده استعمال تنباکو از یک طرف سبب آسیب به قدرت باروری مردان می‌شود و از طرف دیگر اثر سوء بر روی عملکرد جنسی آنان دارد» هشدار داد:« دود سیگار و تنباکو سبب ایجاد نشت وریدی در دستگاه تناسلی مردان می‌شود؛ یعنی بدترین نوع اختلال جنسی را ایجاد می‌کند.»

به گزارش فعالان فضای مجازی جلسه دعای ندبه منتظران مهدی(عج) به نقل از خبرگزاری ایسنا دکتر محمدرضا صفری‌نژاد در گفت‌وگو با سلامت‌نیوز درباره اثرات مضر استعمال قلیان بر روی عملکرد جنسی مردان افزود:« بر خلاف اعتقاد مردم مضرات قلیان 10 برابر سیگار است و تنباکو به هر شکلی که استفاده شود چه به شکل سیگار، پیپ و چه قلیان عوارض سوء بسیاری بر جای می‌گذارد.»

وی ادامه داد:« تا به حال بیش از 300 نوع ماده سمی در دود نیکوتین کشف شده است و عوارض سوء استعمال سیگار بر روی باروری موضوع شناخته‌شده‌ای است که . . .

ادامه نوشته

تاثیر لاک ناخن بر سلامت انسان

ماده های خطرناک در لاک ناخن

رنگ‌آمیزی ناخن از سه هزار سال پیش از میلاد مسیح در کشورهای ایتالیا، ژاپن و چین مرسوم بود و لاک مصرفی آنها ترکیبی از صمغ عربی، سفیده تخم‌مرغ، ژلاتین و موم زنبورعسل بود.

 اگر از لاک‌های ناخن با رنگ‌های متنوع استفاده می‌کنید، باید بدانید محققان وزارت بهداشت ایالات متحده آمریکا با همکاری دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا پس از بررسی 25 لاک ناخن که در شرکت‌های گوناگون تولید محصولات آرایشی و بهداشتی تولید شده بود، دریافتند این محصول حاوی 3 نوع ماده‌شیمیایی خطرناک فرمالدئید، فتالات و تولوئن است.

ذکر نام برندها و جدول های اسامی اهمیتی ندارد، مهم این است که دکتر والیتی لانگ، محقق ارشد وزارت بهداشت آمریکا و استاد دانشگاه کالیفرنیا می‌گوید: . . .

ادامه نوشته

عرق نعناع آثار ضد درد بیشتری از آسپیرین دارد

عرق نعنا موثرتر از آسپرین عرق نعنا در بهبود عارضه دل درد موثر است

تحقیقات پژوهشگران كشورمان نشان می دهد مصرف عرق نعناع برای كاهش درد، موثرتر از آسپرین است.

به گزارش فعالان فضای مجازی جلسه دعای ندبه منتظران مهدی(عج) به نقل از سلامت نیوز، چند تن از پژوهشگران دانشگاه علوم پزشكی كاشان با مقایسه اثر ضد درد عرق نعناع با آسپرین در شماری از موش های آزمایشگاهی دریافتند، عرق نعناع آثار ضد درد بیشتری از آسپیرین دارد.

نتایج این بررسی همچنین نشان می دهد اثر ضد درد عرق نعناع با افزایش مقدار آن، بیشتر می شود.

پژوهشگران علوم دارویی معتقدند، بسیاری از داروهای تسكین‌دهنده درد و التهاب به علت عوارض جانبی زیاد و در برخی موارد . . .

ادامه نوشته

زالو درمانی چیست؟

خون خوار درمانگر

زالو حيواني است با بدني حلقوي و کرمي شکل که با دندان هاي اره اي شکل خود به ميزبان مي چسبد و خون وي را مي مکد و از طرفي بزاق زالو که مملو از مواد مفيد است وارد خون ميزبان مي شود. از اين رو در طب سنتي از اين جانور براي درمان بيماري ها استفاده مي شود.زالو هنگام مکيدن خون مواد متنوعي ترشح مي کند که معروف ترين آن «هيرودين» است.

اين ماده خاصيت بي حس کنندگي، گشادکنندگي عروق، ضد انعقادي، ضد التهابي و ضد لختگي دارد. به منظور آشنايي بيشتر با زالودرماني با يکي از محققان طب اسلامي گفت و گو کرده ايم که در ادامه مي آيد.دکتر سيد سعيد اسماعيلي پزشک و محقق طب اسلامي در اين باره مي گويد: در طب اسلامي مبتني بر آيات و روايات، مطلبي درباره زالودرماني پيدا نشده اما در طب سنتي روشي براي درمان بيماري هاست که در کتاب هايي مانند الحاوي زکرياي رازي، ذخيره خوارزمشاهي و ... ذکر شده است.استفاده از زالو براي درمان  . . .

ادامه نوشته

اثر قابل توجه زعفران در پیشگیری از سرطان کبد

معجزه‌ زعفران

تحقیقات نشان می‌دهد که زعفران اثر قابل توجهی در پیشگیری از سرطان کبد دارد. به گزارش پایگاه فعالان فضای مجازی جلسه دعای ندبه منتظران مهدی(عج) به نقل از ایسنا، به این صورت که تقسیم سلولی را مهار و مرگ برنامه‌ریزی شده سلول (آپوپتوز) را تحریک می‌کند. آپوپتوز یا مرگ برنامه‌ریزی شده سلولی یک روش طبیعی بدن برای رها شدن از سلول‌های غیرضروری یا غیرطبیعی است.

سرطان کبد پنجمین سرطان شایع جهان و سومین علت مرگ در مبتلایان به سرطان است. اصلی‌ترین عامل خطر در ابتلا به این سرطان، عفونت مزمن ناشی از . . .

ادامه نوشته